¿ por qué, después de realizar deporte, necesitas una merienda?

Anónimo: porque te da hambre

Anónimo: y si comes primero y después la activación

Anónimo: te da el dolor de la costilla

soffy567: es mejor merendar antes y así pierdes las calorías que comiste

Respuestas

Respuesta dada por: stiven21345pro

Respuesta:

yo que sabre :v

era broma mira abajo

Explicación:

Después de hacer ejercicio ingiere una comida que contenga abundantes carbohidratos y proteínas para ayudar a reparar tu tejido muscular y para reponer tus reservas de glucógeno.

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¿ por qué, después de realizar deporte, necesitas una merienda?​

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