Question

que recomendaciones haríamos a nuestra familia para que practiques de actividad física y cuida su salud respiratorio
a​

Answer 1

Respuesta:

seria más aceptable recomendar a los adultos mayores de edad ,que hagan un trote ligero y si quiere más adrenalida pues una corrida de venida y vuelta desde un determinado lugar♡

Explicación:

No problem♥

Answer 2

• ¿Qué recomendaciones haríamos a nuestra familia para que practique actividad física y cuide su salud respiratoria?

• Informarse sobre los beneficios de practicar actividad física y cuidar la salud respiratoria.

• Plantearse objetivos razonables y elegir actividades de intensidad, volumen y frecuencia.

• Planificar cómo alcanzar de forma progresiva las recomendaciones sobre la actividad física.

• Plantearse cuáles son los pros y contras.

• Practicar de forma regular la actividad física que se escoja.