2. RESPONDE VERDADERO O FALSO. (En caso de ser FALSO indica porque)
A) Acciones del estómago en la digestion
1. La digestion empieza en el estomago
2. El ácido cclorhidrico es una enzima
3. Las paredes del estómago deben ser protegidas
4. Las proteasas son enzimas que rompen proteinas
5. La pared interna del estómago es muy rugosa para teweer te worden
mag
B) Hábitos saludables
1- Es recomendable concentrar las comidas en una o dos al dia
2.- El ejercicio fisico favorece el consumo de calorias,
3.- El mantenimiento del peso se logra cuando la dieta aporta la cantidad exacta de calorias que senecesitan
4-No deben consumir muchos alimentos de los que se compran ya preparados porque contienen aivos
5.- Los productos congelados alimentan menos que los frescos.
6.- Es más importante tomar carne que pescado o huevos
7.- Los niños y los ancianos solo deben comer came y pescado
8.- El azucar favorece el desarrollo de caries dental
9.- Los caldes de pastilla poseen escaso valor nutritivo
10.- Es conveniente cepillarse los dientes después de cada comida
11.- Los alimentos con alto contenido en grasas elevan el nivel de coleleden sangre
12.- Los alimentos nicos en fibra facilitan el tránsito intestinal
Respuestas
RESPONDE VERDADERO O FALSO. (En caso de ser FALSO indica porque)
A) Acciones del estómago en la digestión
1. La digestión empieza en el estomago
FALSO.
La digestión comienza en la boca, donde los alimentos se mastican y se mezclan con la saliva
2. El ácido clorhídrico es una enzima
FALSO.
El ácido clorhídrico no es una enzima si no que es un compuesto molecular o compuesto químico.
3. Las paredes del estómago deben ser protegidas
VERDADERO.
Son protegidas por una mucosidad. Si esta mucosidad no le protegiese, el acido clorhídrico (jugos gástricos) dañarían el estomago.
4. Las proteasas son enzimas que rompen proteínas
VERDADERO.
Para ello, utilizan una molécula de agua (mediante hidrólisis), por lo que se clasifican como hidrolasas.
5. La pared interna del estómago es muy rugosa para teweer te worden
mag -> (NO ENTENDÍ ESTO)
B) Hábitos saludables
1- Es recomendable concentrar las comidas en una o dos al día
FALSO.
Para tener una alimentación balanceada es necesario realizar tres comidas al día (desayuno, comida y cena), así como dos colaciones o refrigerios a media mañana y media tarde.
2.- El ejercicio físico favorece el consumo de calorías.
VERDADERO.
Cuando hacemos ejercicio quemamos las calorías que tenemos o que consumimos a diario, por ende el ejercicio es una forma para balancear las calorías demás.
3.- El mantenimiento del peso se logra cuando la dieta aporta la cantidad exacta de calorías que se necesitan.
VERDADERO.
Siempre debemos de estar consiente de las calorías que necesitamos según el peso y la condición física.
4-No deben consumir muchos alimentos de los que se compran ya preparados porque contienen adictivos.
VERDADERO.
Esto no es para nada un secreto, pues se ha demostrado que alimentos como lo son las sopas instantáneas contienen muchos químicos y entre estos destacan el alto grado de sodio y adictivos.
5.- Los productos congelados alimentan menos que los frescos.
FALSO.
Numerosos estudios, entre ellos uno realizado en la Universidad de Georgia en 2013, desmienten la generalizada idea de que los productos congelados alimentan menos.
6.- Es más importante comer carne que pescado o huevos
FALSO.
La carne y el pescado aportan proteínas de alto valor biológico, pero no tan alto como las del huevo o los lácteos.
7.- Los niños y los ancianos solo deben comer carne y pescado
FALSO.
La carne y el pescado no lo son todo, ya que en cualquier comida que se consuma debe de haber un equilibrio entre las verduras, fibras, carne (opcional), y agua.
Dato curioso:
Combinar jugos con una comida que contenga verduras, no es para nada saludable.
8.- El azúcar favorece el desarrollo de caries dental
VERDADERO.
El azúcar hace que las bacterias en su boca produzcan el ácido que finalmente daña sus dientes, claro que si uno no se cepilla bien los dientes, este puede generar caries dental.
9.- Los caldos de pastilla poseen escaso valor nutritivo
VERDADERO.
Su principal problema es su alto contenido en sal y, también, la calidad de las grasas que se utilizan, claro que es muchísimo más saludable hacer caldo casero que uno instantáneo.
10.- Es conveniente cepillarse los dientes después de cada comida
FALSO.
No siempre conviene lavarse los dientes nada más acabar de comer, es más conveniente esperar veinte minutos antes de cepillarse, porque luego puedes dañar el esmalte dental.
11.- Los alimentos con alto contenido en grasas elevan el nivel de colesterol en la sangre
VERDADERO.
Un exceso de grasa saturada en la dieta eleva los niveles de colesterol LDL (colesterol malo).
12.- Los alimentos ricos en fibra facilitan el tránsito intestinal
VERDADERO.
Un consumo adecuado de fibra permite una correcta regulación del estado y funcionamiento de nuestro sistema digestivo.