Question

como se trabajan las cualidades físicas básicas? ejemplos de cada una

Answer 1

Respuesta:

Las cualidades físicas básicas son: resistencia, velocidad, flexibilidad y fuerza; esta última es la que vamos a desarrollar a continuación y durante la sesión. La fuerza es una de las capacidades que nos permite, por medio de una acción muscular, vencer una resistencia u oponerse a ella.