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me ayudan por fa les doy corona

¿cuáles ejercicios son beneficiosos y cuáles no para la entrada de calor?​

Respuestas

Respuesta dada por: xs49576
1

Respuesta:

Una entrada en calor con ejercicios cardiovasculares puede proporcionar muchos beneficios a tu cuerpo. Aumenta el ritmo cardíaco y relaja los músculos.

...

¡Completa la rutina dos veces si estás preparado para hacerlo!

Patadas en la cola. ...

Zancadas. ...

Saltos de tijeras. ...

Planchas. ...

Escaladores.

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