Question

Familiar
consultado Prácticas para el cuidado de la salud
¿Cómo favorece a la salud? ¿Cómo lo sabe?

Answer 1

Respuesta:

• Cuida tu alimentación. ...
• Hazte revisiones periódicas. ...
• Realiza ejercicios físicos siempre que puedas. ...
• Controla tus niveles de estrés. ...
• Consigue una buena salud mental. ...
• Evita los factores de riesgo. ...
• Ten felices sueños. ...
• Disfruta de tu ocio y tiempo libre

Explicación:

espero que te sirva mucho

Answer 2

Para poder mantener, a lo largo de los años, una buena salud y una calidad de vida lo más elevada posible, es necesario adoptar en el día a día una serie de hábitos saludables que nos ayudarán, dentro de lo posible, a gozar de ese estado de bienestar físico, mental y social.

Seguir una dieta variada y equilibrada, que nos provea de los nutrientes y calorías que nuestro organismo necesita para mantenerse sano.

Hidratarnos regularmente, ingiriendo líquido abundante.

Dormir un número de horas suficiente

Practicar ejercicio físico de manera regular.

Moderar el consumo del alcohol y evitar el tabaco

favorece por que hace bien

porque lo pongo de vez en cuando y practica y ala ves investigue