Respuestas
Respuesta: si ¿por que?
muy simple ya que si quieres bajar de peso tienes que hacer el doble de ejercicio o mejor dicho actividades fisicas por que con solo hacer 15 actividades fisicas no bajamos tanto de peso como 1 o 2 kilos 3 por maximo y eso es si trabajamos muy duro y hacemos bien las actividades fisicas por eso si haces el doble o el triple de actividades fisicas todos los dias pero no te va a servir de nada si hacemos el doble de ejercicio y no estas a dieta estar a dieta no significa solo comer 1 fruta en el dia y un plato de ensalada hacer dieta significa dejar de comer comida chatarra gargerias dulces tambien implica dejar de comer tanto puedes hacer dieta los dias o semanas que tu quieras pero es algo dificil ya que nos cuesta no comer paquetes comida chatarra etc si haces ejercicio pero no estas a dieta no te sirve de nada por que cuando termines de hacer ejercicio y te vallas a comer comida chatarra o paquetes o lo que sea los quilos que bajaste los vas a volver a subir en conclusion perder kilos implica muchisimo ejercicio y dieta
espero y te haya ayudado