Question

3 Ejercicios de resistencia

Answer 1

Respuesta: correr sin parar hasta el paro, burpies hasta el paro y por ultimo una serie de lagartijas, saltos después y así repetidamente hasta un paro.

Explicación: ¿que es un paro? es la forma en que tus músculos tienen un sistema de defensa que seria como un bloqueo por así decirlo y cuando sucede esto tus músculos dejan de trabajar y ya no puedes moverte por un corto tiempo (se necesita mucha mentalidad y voluntad para llegar a esto)