Question

que alimentos no deberías consumir para no alterar tu carga microbiana(flora intestinal)?​

Answer 1

Respuesta:

Alimentos que dañan la microbiota intestinal

Alimentos ultraprocesados, como la bollería industrial o las carnes procesadas.

El consumo elevado de conservantes, como emulsionantes o edulcorantes artificiales, presentes en salsas, bollería, helados etc.

Alcohol en exceso.