AYUDAAA PORFAVOR :((
que ejercicios deberia de hacer?
1-Realice diferente ejercicios de fuerza para: 3 musculos del miembroa inferiores y 3 del tronco y 2 de miembros superiores.
2- Realice diferentes ejercicios de flexibilidad para: 3 musculos de miembros inferiores y 3 del tronco y 2 de miembros superiores.
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la 1 por qué te ayudará
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espero que te sirva
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