acciones que realizamos para el autoestima y para el control de las emociones y acciones que podríamos realizar para la autoestima y para el control de las emociones
Respuestas
Respuesta:
Acciones
Para la autoestima
Para el control de emociones
Acciones que realizamos
Dedicarse tiempo.
Los cambios de imagen, por ejemplo, suelen dar buen resultado. ...
Dejar mirar lo que hacen los demás.
Hacemos ejercicios
Hacer manualidades
Acciones que podríamos realizar
Concienciarse de que el objetivo es ser feliz.
Dejar mirar lo que hacen los demás.
Cambiar el lenguaje para con uno/a mismo/a.
Dedicarse tiempo.
Los cambios de imagen, por ejemplo, suelen dar buen resultado. ...
Desechar las relaciones tóxicas.
Hacer acopio cada día de lo positivo.
Explicación:
Acciones que realizamos para la autoestima y el control de las emociones:
- Respirar profundo al menos por 10 segundos cuando me abrumo
- Pensar antes de actuar o hablar
- Actividades físicas las cuales me ayudan a sentirme bien con mi imagen y a controlar mis emociones
- Reconocer mis virtudes y mis cosas buenas
- Conozco mis límites y los respetos
Otras acciones que podría realizar para mejorar estos aspectos son:
- No compararme con los demás
- Ser más amable en la forma en la que me hablo
- No ser tan duro conmigo mismo
- Reconocer que puedo necesitar ayuda y eso no está mal
Para más conocimiento puedes ver:
https://brainly.lat/tarea/24024329