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Tipos de actividad física
Los cuatro tipos principales de actividad física son la actividad aeróbica, las actividades para el fortalecimiento de los músculos, las actividades para el fortalecimiento de los huesos y los estiramientos.
williamramos924:
plis
Caminar y correr. Nadar. Ir en bicicleta. La mayoría de deportes.
Adolescencia: Rápida evolución de las cualidades físicas. Mejora la resistencia, la f...
Infancia: Rápida evolución de las cualidades físicas. Casi no hay diferencia entre ni...
Vejez: El nivel de les cualidades físicas disminuye significativamente, lo que provoca ...
lo puedes hacer así
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