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No, la dieta no es dejar de comer. La dieta sería controlar la cantidad de comida que consumes.
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saltarse una comida o no comer no es simplemente eso, no es decir «hoy no voy a cenar», no, no lo es.
IMPORTANTE:
el saltarse una comida de forma correcta, cumpliendo unos requisitos por así decirlo, no te va a perjudicar,y te va a ayudar a bajar de peso quizás , Pero si no lo haces de la manera correcta hará que comprometas tu salud . Porque así estarás privando a tu cuerpo de muchos nutrientes esenciales para que tu organismo funcione.
Explicación:
Espero haberte ayudado
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