Question

actividades físicas para promover el cuidado de la salud​

Answer 1

Respuesta:

Juegos físicos-motores (de caminar, correr, saltar, lanzar y recibir, en espacios reducidos).

Rondas.

Baile.

Quehaceres de casa (cocinar, barrer, limpiar, arreglar y pintar ambientes, etc).

Answer 2

Respuesta:

Caminar entre media y una hora diaria o practicar tres veces a la semana actividades aeróbicas como el baile, la natación o el ciclismo, para las cuales es recomendable reservar momentos en nuestra rutina diaria o semanal. También el hecho de hacer actividades cotidianas como limpiar la casa, cortar el pasto, etc.

Explicación: