Question

Macronutriente (alimento ) importante para generar masa muscular para el básquetbol

Answer 1

Respuesta:

Hidratos de carbono

De estos, los HC son el principal combustible para nuestra musculatura en ejercicios de mediana y alta intensidad y son estos quienes nos proporcionan la energía necesaria para mantener una adecuada contracción muscular durante el ejercicio.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Hidratos de Carbono

Explicación:

Entre los macronutrientes más relevantes para el deportista están los Hidratos de Carbono, cuyo aporte se ajusta de acuerdo al entrenamiento, semana previa a la competencia, día de la competición y recuperación.