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Por que nadar es uno de los deportes que más calorías queman, lo que hace de este deporte un componente ideal para cualquier programa de control de peso. 4. Retrasa el proceso de envejecimiento: Se ha comprobado que nadar es de gran ayuda en el combate al proceso de envejecimiento.
Explicación:
Espero te ayude... ;)
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La natación utiliza la mayoría de los grupos musculares y es un exigente ejercicio físico que ayuda a mantener el corazón y los pulmones saludables. Nadar también ayuda a mantener flexibles las articulaciones, especialmente el cuello, los hombros, y la pelvis.
Explicación:
"entonces, debería ser tu deporte favorito porque te ayuda físicamente y te hace bien " como dice en el texto que te ayuda
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