Question

luego de una actividad deportiva ¿trae beneficios estirar o eslongar los musculos?
doy corona y puntos si me ayudan es para hoy!!!

Answer 1

Respuesta:

si trae beneficios porque ya que si no se calienta antes de hacer actividad física puede haber lesiones más graves

Answer 2

Explicación:

La fuerza muscular es la capacidad de un músculo o un grupo de músculos que ejercen tensión contra una carga durante la contracción muscular.