Question

lean el siguiente men que consumio una persona: Desayuno:mate.
almuerzo:dos bifes a la plancha y medio plato de papas fritas.
Merienda: 1 paquete de papas fritas.
cena: una milanesa con dos huevos fritos
a) ¿se alimento como lo indica el õvalo?
b) ¿que variaciones le harian a este menu para que sea mas saludable?​

Answer 1

Respuesta:

a. No, no se alimentó saludablemente.

b.

Desayuno: lácteos, cereales, yogur, fruta.

Almuerzo: un bife a la plancha, un cuarto de porción de papas al horno y variedad de verduras.

Merienda: un batido de frutas.

Cena: una milenesa con un huevo duro y arroz.