Question

Propuestas para mejorar la salud física ​

Answer 1

Respuesta:

comer saludable ,balanceado ,hacer 30 minutos de ejercicio diario ,dormir 8 horas ,hidratarse ,y no consumir muchas grasas

Answer 2

Respuesta: propuestas para cuidar tu salud fisica:

-hacer ejercicio frecuentemente Practicando  Deporte.

-Respetar tus horarios de descanzo.

-Mantener una alimentación adecuada y balanceada.

-tener mucho Cuidado con las grasas saturadas:

-comer tus comidas a la hora indicada.

-Ingerir frutas y verduras ya que estas mejoraran tu salud fisica.

-Evitar el estrés ya que esto te provoca enfermedades mentales y fisicas

-Evitar el alcohol y el tabaco.

Explicación: feliz dia.