Question

recetas de desayunos saludables pero paso a paso​

Answer 1

Respuesta:

SMOOTHIE DE BAYAS DE GOJI

Las bayas de goji tienen un alto contenido de antioxidantes, que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico y además previene enfermedades cardiovasculares. Una de las formas más fáciles de consumir bayas de goji es a través de smoothies o productos lácteos. Tiempo de preparación: 5 minutos.  

Ingredientes para 4 personas:  

2 naranjas

1 trocito de raíz de cúrcuma (como una uña del dedo pulgar)

3 cucharadas de bayas de goji

1 trocito de jengibre (una uña del dedo pulgar, opcional)

Media taza de agua (más, si lo deseas más líquido)

Preparación: Lo primero, introduce todos los ingredientes en la batidora. Bate todo hasta obtener una textura homogénea y ya estará listo para consumir.

Explicación: