Question

1)¿Cuáles son los dos estados en que puede estar el cuerpo humano?

2) ¿A qué llamamos calentamiento?

3)¿Cuántas fases hay en el calentamiento?

4) ¿Qué es resistencia aeróbica?

5) Definición de Flexibilidad.

6) ¿De qué depende la flexibilidad?

7) ¿Qué es la condición física?

8) ¿Qué es la actividad física?

9) Definición de Fuerza.

10) Definición de Resistencia.

Answer 1

Respuesta:

Antes de la competición o al comenzar una sesión, nos encontramos con la necesidad de incrementar la capacidad de trabajo progresivamente, ya que después del descanso prolongado, debido a la inactividad, el organismo se encuentra en un estado de laxitud, de falta de tonicidad, con sensación de apatía y pereza, sensaciones que debemos vencer antes de encontrarnos activos. Cuando comenzamos una actividad dinámica estas sensaciones comienzan a abandonarnos lentamente, consiguiendo la predisposición para el trabajo. A esta actividad de incremento de la capacidad de trabajo se le denomina calentamiento.

Explicación: