Question

10 características de la ergonomía de la computadora

Answer 1

Respuesta:

• Situar el monitor en línea recta a la línea de visión del usuario, para que la pantalla se encuentre a la misma altura de los ojos. De esta manera no tendrá que doblar el cuello para mirarla.

• Mantener una distancia de 50 o 60 cm. entre la persona y el monitor o a una distancia equivalente a la longitud de su brazo.

• Bajar el brillo del monitor para no tener que forzar la vista.

• Evitar que la luz del ambiente produzca reflejos sobre la pantalla; en todo caso, cambiar la posición del monitor, o disminuir la iluminación del ambiente.

• El asiento debe tener una altura que mantenga un ángulo de 90°, evitando así el dolor en las cervicales, lumbagos o problemas de disco; además debe tener un respaldo que permita apoyarse correctamente.

• Al digitar, los antebrazos y las muñecas deben formar una misma línea y los codos tienen que estar a ambos lados del cuerpo.

• Es bueno hacer un descanso de 5 minutos por cada hora de trabajo y hacer una serie de ejercicios sencillos como por ejemplo pararse derecho y levantar los hombros lentamente varias veces; o para relajar el cuello inclinar la cabeza hacia la izquierda y la derecha, intentando tocar el hombro con la oreja.
• tiene bastantes beneficios como;
• Disminución de riesgo de lesiones y accidentes
• Disminución de errores / rehacer
• Disminución de riesgos ergonómicos
• Disminución de enfermedades laborales
• Disminución de días de trabajo perdidos
• Disminución de Ausentismo Laboral
• Disminución de la rotación de personal
• Aumento de la tasa de producción
• Aumento de la eficiencia
• Aumento de la productividad
• Aumento de los estándares de producción
• Aumento de un buen clima organizacional
• Simplifica las tareas o actividades
• Rendimiento en el trabajo
• Mejorar la capacidad de rendimiento
• Evita, reduce o elimina los desequilibrios musculares
• Mejora la postura corporal
• Descarga las articulaciones y las preserva de molestias

Answer 2

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