Question

MENCIONE: Cinco beneficios que mejoran nuestra salud realizando actividad física ​

Answer 1

Respuesta:

bajar de peso

ayudar a vernos mejor

sentirnos mejor

y ayuda a que estemos sanos

Explicación:

siguanme y los sigo si cumplo

Answer 2

Respuesta:

La actividad física reduce el riesgo de padecer: Enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes.

Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal.

Fortalece los huesos, aumentando la densidad ósea.

Fortalece los músculos y mejora la capacidad para hacer esfuerzos sin fatiga (forma física).