Question

Realizarias más seguidos estos ejercicios ? por qué​

Answer 1

Respuesta:

si por que es importante practicar ejerciocio ya que nos ayuda a pensar y decidir

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Puntos clave que tienes que saber a la hora de practicar ejercicio:

Trate de hacer como mínimo 30 minutos de actividad al menos cinco días a la semana.

La actividad aeróbica moderada es suficiente para que su salud se vea beneficiada.

Puede que necesite hacer más ejercicio si quiere ponerse en forma.

¿Porque? el ejercicio físico ayuda a la gente a perder peso y reduce el riesgo de desarrollar algunas enfermedades. El ejercicio físico regular reduce los riesgos de ciertas enfermedades, como obesidad, diabetes tipo 2 e hipertensión. El ejercicio físico puede ayudar a mantener el cuerpo en un peso saludable.