Question

explique brevemente qué nos ayuda la práctica de la educación física​

Answer 1

ayuda a tener un cuerpo más saludable, y ayuda a acostumbrarse a la actividad física para practicarla constantemente y mejorar aspectos físicos de nuestro cuerpo, como mejor funcionamiento de los órganos y reducir el chance de enfermedades

Answer 2

Nos ayuda a desarrolar flexibilidad, rescistencia, grase muscular, quemar grasa, fuerza como en bazos y piernas, una mejor respiración, y mejor flujo de sangre en nuestro cuerpo