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de la mismo forma que cuando logras aser algo bueno te alegras y con el tiempo vas experimentando la felicidad claro como también la tristeza y muchas más emociones
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espero te ayude :) suerte
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¿Cómo puedo ayudar ah reconocer mis emociones?
Muy buena pregunta pues bien , nos ayuda a construir mejores relaciones , ¿ha que se debe esto? pues bien , debes ser consciente de tus emociones ya que te ayuda , a expresar nuestros sentimientos, evitar o mejorar los conflictos y superar los sentimientos difíciles con mayor facilidad.
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