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Respuesta dada por:
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espero te ayude :) suerte
Explicación:
¿Qué es la higiene postural y para qué sirve?
Bien , el higiene postural es un conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener una correcta posición sobre el cuerpo, en movimiento y así poder evitar posibles lesiones o agresiones , esto nos ayuda a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias o evitando que se presenten dolores.
Algunos ejemplos de higiene postural
Recomendaciones generales:
- Al estar acostado.
- Al estar sentado.
- Al levantar y transportar pesos.
- Al estar de pie.
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