Question

Qué es necesario para el buen funcionamiento de nuestro sistema inmunitario?​

Answer 1

Respuesta:

Ácidos grasos esenciales: un buen equilibrio entre los ácidos grasos Omega 3 y Omega 6 es crucial para el funcionamiento correcto de las membranas de las células inmunitarias y para frenar los procesos inflamatorios. Vitaminas y minerales: vitaminas B6, B12, folato, vitaminas C y D, zinc, cobre, hierro y selenio