Question

Cómo se aplica la técnica de relajación​

Answer 1

Respuesta:

Las técnicas de relajación pueden reducir los síntomas del estrés y ayudarte a ... En esta técnica de relajación, usas tanto las imágenes visuales como la conciencia corporal para reducir el ... Respiración profunda; Masajes; Meditación​; Taichí; Yoga; Biorretroalimentación; Musicoterapia o terapia de arte; Aromaterapia entre otras

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

En esta técnica de relajación, usas tanto las imágenes visuales como la conciencia corporal para reducir el estrés.

Explicación:

Respiración profunda.

Masajes.

Meditación.

Taichí

Yoga.

Biorretroalimentación.

Musicoterapia o terapia de arte.

Aromaterapia