Question

¿ cuales son las problemas que generan el comportamiento sedentario y los bajos niveles de actividad fisica ?.
enumera 5

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porfa ​

Answer 1

Respuesta:

El sedentarismo duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo II y de obesidad; asimismo, aumenta la posibilidad de sufrir hipertensión arterial, osteoporosis, cáncer de mama y colon, entre otros.

Según la O.M.S. la actividad física regular:

reduce el riesgo de muerte prematura.

reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca o accidente cerebrovascular, que representan un tercio de la mortalidad

reduce hasta en un 50% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo II o cáncer de colon

contribuye a prevenir la hipertensión arterial, que afecta a un quinto de la población adulta del mundo

contribuye a prevenir la aparición de la osteoporosis, disminuyendo hasta en un 50% el riesgo de sufrir una fractura de cadera.

disminuye el riesgo de padecer dolores lumbares y de espalda

contribuye al bienestar psicológico, reduce el estrés, la ansiedad, la depresión, y los sentimientos de soledad

ayuda a controlar el peso disminuyendo el riesgo de obesidad hasta en un 50%.

ayuda a desarrollar y mantener sanos los huesos, músculos y articulaciones.

Answer 2

Respuesta:1 obesidad

2 diabetes

3 problemas cardíacos (infartos)

4 perdida de movimientos en los musculos

5 ansiedad incontrolable

Explicación:

es necesario hacer ejercicios para la salud  bien estar emocional  físico