¿ cuales son las problemas que generan el comportamiento sedentario y los bajos niveles de actividad fisica ?.
enumera 5
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porfa
Respuestas
Respuesta:
El sedentarismo duplica el riesgo de enfermedad cardiovascular, de diabetes tipo II y de obesidad; asimismo, aumenta la posibilidad de sufrir hipertensión arterial, osteoporosis, cáncer de mama y colon, entre otros.
Según la O.M.S. la actividad física regular:
reduce el riesgo de muerte prematura.
reduce el riesgo de muerte por enfermedad cardiaca o accidente cerebrovascular, que representan un tercio de la mortalidad
reduce hasta en un 50% el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, diabetes tipo II o cáncer de colon
contribuye a prevenir la hipertensión arterial, que afecta a un quinto de la población adulta del mundo
contribuye a prevenir la aparición de la osteoporosis, disminuyendo hasta en un 50% el riesgo de sufrir una fractura de cadera.
disminuye el riesgo de padecer dolores lumbares y de espalda
contribuye al bienestar psicológico, reduce el estrés, la ansiedad, la depresión, y los sentimientos de soledad
ayuda a controlar el peso disminuyendo el riesgo de obesidad hasta en un 50%.
ayuda a desarrollar y mantener sanos los huesos, músculos y articulaciones.
Respuesta:1 obesidad
2 diabetes
3 problemas cardíacos (infartos)
4 perdida de movimientos en los musculos
5 ansiedad incontrolable
Explicación:
es necesario hacer ejercicios para la salud bien estar emocional físico