Question

¿En un estilo de vida físicamente activo aportada beneficios a nuestra salud?, ¿por qué?

Answer 1

Porque reduce el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares, tensión arterial alta, cáncer de colon y diabetes. Ayuda a controlar el sobrepeso, la obesidad y el porcentaje de grasa corporal. Fortalece los huesos.

Answer 2

Al mantenernos activos físicamente nuestros órganos se encuentran en funcionamiento.
Mientras nuestros órganos están en funcionando, estos procesan y limpian nuestro organismo de las toxinas provenientes de nuestra alimentación, permitiendo que sean expulsadas de nuestro cuerpo de forma regular.
La salud física es muy importante dado a que nos ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares, respiratorias, ademas de fortalece los huesos.