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El ejercicio cardiovascular o también conocido como ¨cardio¨ o ¨aeróbico¨ son las ejercitaciones en las que se pone en movimiento los músculos del cuerpo durante un período , ayudando a quemar grasa y perder calorías y también es bueno para nuestro cuerpo
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saque una captura de pantalla de que significa realizar un trabajo cardio
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espero que te sirva
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