¿Por qué es importante gestionar emociones?
Respuestas
Respuesta:
Ser capaces de gestionar y controlar las emociones es importantísimo para todo ser humano en su día a día. El control de las emociones serena la mente y nos permite enfrentarnos a la toma de decisiones difíciles, situaciones poco agradables y etapas de cambio. ... El ser humano puede experimentar un sinfín de emociones
Explicación:
Que te sirva la respuesta
Considero que aprender algunas estrategias y/o técnicas para el manejo de nuestras emociones es de gran ayuda para regular nuestras emociones y cuidar nuestra salud mental ya que nos permite estar mejor con nosotros mismos y con los demás.
La importancia de reconocer y gestionar nuestras emociones son las siguientes:
- Nos permite actuar adecuadamente y no ser impulsivos.
- Nos permite saber que sentir emociones es algo normal y que yo no estoy mal.
- Me permite tener mejores relaciones con los demás.
- Me ayuda a entenderme y aceptarme.
Recuerda que las emociones son reacciones que experimenta cada ser humano y que se expresa mediante señales físicas y psicológicas
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