Question

tipos de hidratacion en el deporte​

Answer 1

Respuesta:

Existen 3 tipos diferentes de deshidratación:

Deshidratación Isotónica: se produce cuando perdemos aproximadamente la misma cantidad de agua que de electrolitos.

Deshidratación Hipertónica: se produce cuando la cantidad de agua que perdemos es mayor a la de electrolitos.

Explicación:

Answer 2

Respuesta:

Bebidas isotónicas. Su concentración de sodio es similar a la de la sangre. ...

Bebidas hiper/hipotónicas. Su concentración de sodio es superior o inferior, respectivamente, a la de la sangre. ...

Bebidas de espera y recuperación.

Explicación: