Question

Qué beneficios y aporte nutricional tiene el atún​ nada de juegos que reporto solo personas que saben

Answer 1

Respuesta:

las vitaminas liposolubles A, D, y vitaminas del grupo B, concretamente las B2, B3, B6, B9 y B12, superando incluso a otras opciones como la carne, los quesos o los huevos. Respecto a los minerales, el atún es rico en fósforo, magnesio, hierro y yodo.