Question

¿Qué significa estar activo por la noche y descansando durante el día?

Answer 1

Respuesta:

lo recomendable sería dormir entre 9 y 11 horas. Adultos más jóvenes (18 a 25): entre 7-9 horas al día, y no menos de 6 ni más de 10-11. Adultos (26-64): lo ideal sería dormir entre 7 y 9 horas, aunque no siempre se logra.

Explicación:

espero que te sirva