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que practicas debemos aprender para prevenir enfermedades y seguir cuidando tu salud

Respuestas

Respuesta dada por: ruthcabral1
5

Respuesta:

Una buena alimentación, balanceada, incluyendo frutas, verduras, vitaminas. Alimentarse de forma balanceada y variada.

Actividad física por lo menos 3 veces al día media hora, combinar ejercicios aeróbicos cardiovasculares con ejercicios de fuerza y/o pesas.

Controles médicos por lo menos 2 o 3 veces al año

Explicación:

espero te sirva ;)

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