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Respuesta dada por:
8
Respuesta:
evitar consumir tabaco, hacer suficiente ejercicio y lavar tus manos puede ayudar a proteger de enfermedades a tu sistema respiratorio
Respuesta dada por:
2
Respuesta:
1.- Eliminar el tabaco (cigarrillo) en todos los fumadores.
2.- Evitar el consumo de alcohol y estimulantes.
3.- Realizar actividad física moderada regular de 3 a 5 veces por semana durante 30 minutos.
4.- Tener una alimentación sana, balanceada, y controlar el sobrepeso y la obesidad.
5.- Protéjase del frío, abríguese bien para prevenir desarreglos y lleve ropa adecuada
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