Question

para que sirve la tecnica de la carrera

Answer 1

Respuesta:

Objetivos de la técnica de carrera para los corredores de fondo. Mejorar la eficacia de la zancada. ... Mejorar la economía de carrera, es decir, utilizar menos energía para mantener una velocidad determinada. Prevenir lesiones, haciendo que nuestros tejidos y estructuras (músculos, tendones, huesos, articulaciones, etc.)

Explicación: