¿Que es la salud sexual?
(definición personal)
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¿Que debo hacer para tenerla?
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¿Que es la salud reproductiva?
(Definición personal)
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¿Que debo hacer para tenerla?
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ayúdenme es para biología
Respuestas
La salud sexual es un estado de bienestar físico, mental y social en relación con la sexualidad. Requiere un enfoque positivo y respetuoso de la sexualidad y de las relaciones sexuales, así como la posibilidad de tener experiencias sexuales placenteras y seguras, libres de toda coacción, discriminación y violencia.
1) Hacer ejercicio con regularidad. ...
2) Dejar el tabaco. ...
3) Tener una dieta equilibrada. ...
4) No realizar prácticas de riesgo. ...
5) Usar anticonceptivos. ...
6) Practicar técnicas de autocontrol emocional. ...
7) Evitar relaciones tóxicas. ...
8) Mejorar la información sexual.
la salud reproductiva es «un estado general de bienestar físico, mental y social, y no de mera ausencia de enfermedades o dolencias, en todos los aspectos relacionados con el sistema reproductivo, sus funciones y procesos.
Se recomienda planear con antelación un embarazo. ...
La edad, el factor más importante. ...
Alteraciones del peso. ...
Ejercicio y actividad física. ...
Nutrición, dieta responsable. ...
Hábitos personales. ...
Estrés, enemigo silencioso. ...
Consultas médicas a tiempo.
Me das coronita? :)