Question

¿Qué puedo hacer para que las emociones no me domine?​

Answer 1

Respuesta:

La utilidad de cada una de ellas para gestionar tus emociones es, cuanto menos, dudosa.

Intentar no pensar en lo que te preocupa. ...

Relajarte y respirar hondo… ...

Liberar la tensión por otras vías. ...

Presionarte para tener pensamientos positivos. ...

Intenta recordar tus virtudes y éxitos. ...

Distrae tu atención hacia un asunto concreto.

Explicación:

estos son solo tips

Answer 2

Respuesta: siéntate y piensa sobre tus emociones.

Explicación: as un poco de relajación y intenta dominarlas por otro lado si no las dominas as lo que mas te gusta y las dominaras dentro de un mes o dos no pienses en nada malo solo piensa en lo que te hace feliz nada de pensar en cosas malas o turbias solo piensa en lo que te hace feliz.