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para ser flexible sjjsjsjsjwjjsjsjsjjs
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Mantener el cuerpo flexible va a mejorar nuestra postura minimizando de esta forma problemas como los dolores, además teniendo buena flexibilidad necesitaremos menos energía para realizar el recorrido articular.
Gracias a los estiramientos, relajamos los músculos después del ejercicio.cación:
de nada UwU
me da coronita?
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