Question

que actividades te pueden producir calma o tranquilidad​

Answer 1

Respuesta:

Dar un paseo o incluso (dependiendo de tu forma física) salir a correr es una buena manera de desconectar de los problemas, liberar energía y mantener la mente despejada de las situaciones que nos generan malestar.

Explicación paso a paso:

Answer 2

• muchas cosas

Explicación paso a paso:

• como la música ,la yoga, dibujar pintar ,escuchar sonidos relajantes , hacer manualidades , etc.✌