Question

¿Qué prácticas saludables nos están ayudando en la prevención de enfermedades y cuidado de nuestra salud?​

Answer 1

Respuesta:

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Answer 2

Existen una serie de prácticas saludables que nos ayudan a la prevención de enfermedades así como el cuidado de la salud, entre ellas se encuentra el realizar deporte de forma frecuente.

¿Cuáles son las prácticas saludables que nos ayudan a la prevención de enfermedades y cuidado de nuestra salud?​

Las prácticas son las siguientes:

• El hacer deporte o ejercicio de manera regular, al menos 30 minutos por día.
• El comer de manera balanceada, de esta manera le daremos a nuestro cuerpo los requerimientos necesarios.
• El tener tiempo de esparcimiento para así reducir y bajar los niveles de estrés.

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