Question

dar un ejemplo de entrada en calor que involucre todas las capacidades condicionales (no menos de 5 ejemplos)​

Answer 1

Respuesta:

Explicación:

Sentadilla profunda.  

Sentadilla más salto vertical.  

Sentadilla con apoyo en las puntas de los pies.  

Abdominal decúbito prono con piernas flexionadas.  

Abdominal decúbito prono acabando con movimiento vertical.  

Caída libre en pie.