Asignatura: Biología
Autor: tatibonita28
hace 3 años

cómo puedo prevenir la frangitis

matiasagusti: Una de las enfermedades más comunes que podemos tener esfaringitis, es decir, la inflamación de la faringe por cuestiones ambientales o por el contagio de un virus; los síntomas van desde picor en la garganta, sequedad e, incluso, molestias al tragar. Para poder prevenir la faringitis es recomendable que se sigan ciertos hábitos de vida que te harán más fuerte para luchar contra esta enfermedad.

matiasagusti: Evita los ambientes muy contaminados. Si respiramos aire con exceso de contaminación podemos fomentar que los virus y las bacterias acumuladas entren en nuestro cuerpo y provoquen la aparición de faringitis.

matiasagusti: Incorpora la vitamina C a tu dieta. Si quieres saber cómo prevenir la faringitis uno de los trucos es hacer que en tu dieta tomen una importancia especial los alimentos ricos en vitamina C como los cítricos o las uvas. Estos alimentos dotan a nuestro cuerpo de grandes cantidades de vitamina y antioxidantes que nos protegen de virus y enfermedades.

matiasagusti: Si quieres saber cómo prevenir la faringitis debes de tener en cuenta que los hábitos de vida perjudiciales para la salud deben cambiarse durante las épocas de frío, que es cuando más se acostumbra a contraer esta enfermedad: reducir el consumo de tabaco y de alcohol es muy recomendable para evitar la aparición de faringitis.