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Qué nos aportan los cereales y 5 formas de consumirlos
Carbohidratos. Entre la mitad y las dos terceras partes del peso de los cereales en seco corresponden a almidón, precursor de la glucosa, fuente energética del organismo y el cerebro. ...
Proteínas. Suponen en torno al 10% del peso de los cereales en seco, lo cual es una cifra notable. ...
Fibra.
Explicación:
Qué nos aportan los cereales y 5 formas de consumirlos
Carbohidratos. Entre la mitad y las dos terceras partes del peso de los cereales en seco corresponden a almidón, precursor de la glucosa, fuente energética del organismo y el cerebro. ...
Proteínas. Suponen en torno al 10% del peso de los cereales en seco, lo cual es una cifra notable. ...
Fibra.
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