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frecuencia veces por semana​

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Respuesta dada por: corderoyadith
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Respuesta:

El cuerpo actual de evidencia indica que el entrenamiento de un grupo muscular 2 veces por semana para la hipertrofia muscular, puede ser más eficaz que entrenar un grupo muscular una vez por semana

Explicación:

Espero y te sirva amig@ saludos

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