Question

¿Qué aspectos de tu salud crees que has mejorado al realizar tu danza?
doy coronita

Answer 1

Respuesta:

Mover tu cuerpo al ritmo que toca la música es una forma comprobada de reducir el estrés y liberar endorfinas. Bailar es la única actividad física que tiene la capacidad de disipar los estados de ansiedad, depresión y estrés; incluso si es solo por unos cuantos minutos, bailar te hace sentir fresca y llena de energía

Explicación:

Tambien mejora tu balance y coordinación

Sube instantáneamente el ánimo

Te ayuda a generar resistencia

Mantiene tu mente activa

Ayudan a combatir la ansiedad social