Question

Que es el ejercicio físico? Explicar y nombrar algunos ejemplos
realizados durante las clases de Educación física. ​

Answer 1

Respuesta:

Consiste en repetir determinados movimientos con el objetivo de mejorar o mantener alguno de los componentes de la aptitud física. Ejemplos de ejercicio físico son caminar de una manera planificada, jogging/running, natación, elíptica, ejercicios de fortalecimiento muscular en el gimnasio, etc.